彼氏に依存してしまうのには理由があります。その原因と治し方を知ることで彼氏依存症から抜け出していけるでしょう。そして、辛い恋愛を卒業して幸せな恋愛をすることが出来ますよ。
彼氏に依存してしまうの理由
彼氏に依存してしまうとどうしても彼の言動に振り回されてしまいますので、辛い恋愛になってしまうのですね。
まずはなぜ彼氏依存症になってしまうのかを説明していきます。
愛されてると思えないから
彼に愛されてると思えないため、彼の愛を欲しがり依存してしまうのです。
例えば、彼から愛されていると思えているのなら、彼からの連絡は気になりません。愛されていると思っていますので、少しくらい連絡がなくても彼が離れていくとは思わないからです。
ですが、彼に愛されてると思えない場合、常に彼の愛を疑ってしまい愛を求めてしまうことで依存してしまいます。
自分自身での価値を感じられない
自分で自分の価値を感じられないと、周りで価値を感じようとします。彼氏依存症の場合は依存している相手は彼氏ということです。
彼氏のあなたに対する言葉や行動によって、自分の価値を感じていますので、少し不安になることがあると心が落ち着かなくなり、彼でうめようとしてしまう。
「彼氏がいないとダメ・・・」「彼がいないと生きていけない」と思うのは、彼氏依存の特徴です。
自分に自信がない
価値を感じられないことと似ていますが、自分に自信がないことも彼氏に依存してしまう理由です。
自分に自信がないため、いつも彼の愛を信じることが出来ず疑ってしまいます。そのことから不安になり常に彼のことを考えてしまうのです。
自分に自信がないから、「他に好きな女性が出来たらどうしよう」「浮気しているかも」「彼が離れていくかもしれない」と、いつもいつもに不安なっている状態。
その不安が彼の愛を失う恐怖となり、彼氏依存症となってしまうのです。
彼氏に依存してしまう原因
彼氏に依存してしまう理由を上記で説明しましたが、その原因とはインナーチャイルドだとされています。
インナーチャイルドとは
インナーチャイルドとは子供のころのあなた自身で、幼少期のころが影響しています。
親の愛を思うように感じられないなど、寂しい辛い感情を抱えた幼少期を過ごした場合は、大人になった今でも、幼少期のころの感情を抱えているため、彼氏に求めてしまうのです。
関連記事：彼氏依存症をやめたい！3つの抜け出す方法で圧倒的に愛される女性になれる
彼氏依存の治し方
彼氏に依存してしまう理由と原因をご紹介しましたが、彼氏依存症は治すことが出来ます。
治し方をご紹介していきますので、少しずつでも実践してみてくださいね。
自分を抱きしめる
自分を抱きしめることをセルフハグと言いますが、セルフハグは癒す効果があります。
子供のころのあなたを抱きしめるように、ギュウっと自分を抱きしめてあげましょう。その際に両腕をさするのもおすすめです。
もし自分を抱きしめることに抵抗を感じる場合は、少しずつチャレンジしてみましょう。
自分を愛する
インナーチャイルドが癒されていない人は、自分を愛することがとても苦手な傾向があります。
自分を愛するとは自分を認める受け入れることでもありますので、自信や価値にも関係してくるのです。
どんなことを大切にしているのか、何が嫌なのかなど、心の声を聴いてみましょう。自分の心の声を大事にしてくださいね。
彼氏に依存してしまうのを治して幸せな恋愛をしていきましょう！
彼氏に依存してしまうのは幼少期の頃が原因としてありますが、インナーチャイルドを癒すことで治すことが出来ます。
今は辛いかもしれませんが治すことで、彼氏依存症を抜け出せるでしょう。幸せな恋愛が待っていますので、ぜひ実践してみてくださいね。
彼の気持ちが知りたい
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